羽毛球技术 基本技术让你被选为高手(9)

羽毛任意球杀任意球技术开发

把对方挥来的单板全力以赴垂直交叫杀任意球。杀任意球的表现表达方式是力打、速度快。它是主动进攻的重要技术开发。杀任意球分强力杀任意球、球杆杀任意球和额头杀任意球。下面分别来进行介绍：

强力杀任意球

其挥任意球前的准备手掌和挥任意球特技与强力挥高远任意球基本上一样。有所不同的是后手脚的朝著朝下，而且要充分利用蹬地、转体、收腹以及腿部和手掌的高亢全力以赴地将任意球垂直挥出，挥任意球的一刹那要夹住任意球杆。

球杆杀任意球

其准备手掌和挥任意球特技与球杆挥单板一样。但后手脚的朝著朝下，而且要加速腿部和手掌朝下的闪动。挥任意球点应尽可能高些、前些，这样便于力的发挥。

球杆杀任意球虽然力不大，但有其突发性。一般在实战里面，趁对方不备，经常用球杆杀任意球(因球杆杀任意球危害不大，对方观念放松)也会收到出奇制胜的优点。

额头杀任意球

准备手掌和挥任意球特技与额头挥单板一样。有所不同的是挥任意球时要充分利用腰腹力，以大小不一臂带动手掌快速下扣。额头杀任意球是一种重要的进攻性技术开发，也是我国运动员在左后四区里进攻的主要手段。它弥补了球杆挥任意球力不足的弱点。学习者如能掌握好额头扣杀技术开发，便会使对方难以对付。

杀任意球时易出现的错误 挥任意球点过后或过较高，阻碍腿部追上;挥任意球前特技过分不安、僵硬，有劲使不出;挥臂时以挥为径向，阻碍大臂追上;挥任意球时手掌下“拉出”不够，多半致使杀任意球出界等等。

不管用哪种特技杀任意球均需作重杀、轻杀、长杀、深杀、直线扣杀、圆圈扣杀。重杀时要全力以赴交;轻杀时手脚介于重杀和劈吊之间;长杀是将任意球杀向对方四区里底线西南方;深杀落点在里面场西南方。总之，杀任意球时只要通过手掌和手指控制拍面、垂直角度、手脚朝著和大小不一，就可扣杀出有所不同的任意球来。这些有所不同表达方式的杀任意球主要是为了阵型的需要和根据对方站位的可能灵活加以运用。

初学打羽毛任意球的人在经常练任意球和热身赛里面可能对打单板不感兴趣，见过单板就想扣杀，其结果是适得其反，消耗来体力，达不到好的优点，还多半使自己处于某种程度状态，因此，学习者在学来杀任意球技术开发之后，不能在热身赛里面盲目不当，而是要通过打单板和吊任意球来为扣杀创造机会，这样才能使杀任意球显露出很大的破坏力。